Muitas vezes não se trata de dedicação, mas sim de técnica. No Clean Yoga Club, você encontra as aulas mais eficientes para todas as técnicas: de meditação até flexibilidade. Os protocolos que você vai realizar vão impulsionar o seu desenvolvimento, desde a primeira prática e trazer os melhores resultados dentro e fora do tapetinho.
Se de tempos em tempos você desestimula, seja porque você não consegue avançar, ou porque a prática não é mais um desafio atrativo, saiba que a metodologia Clean Yoga vai proporcionar a você uma experiência desafiadora na medida certa, sintonizando seu corpo em um nível interno e profundo, trabalhando nos mínimos detalhes cada postura, refinando continuamente até as posturas mais básicas.
Praticar em casa é a forma mais conveniente de se sentir confortável em posturas mais desafiadoras. Além disso, embora você atinja um nível de evolução em aulas presenciais coletivas, se trata de um grupo, e você não pode prever se o professor vai incluir as posturas que você precisa para se desenvolver individualmente, o que acaba dificultando o aperfeiçoamento da sua prática.
No yoga, a única coisa constante é a exploração. Embora sistemas como o Ashtanga Vinyasa, tenham séries avançadas, a ideia do yoga avançado é explorar formas mais complexas e descobrir fontes de tensão não exploradas. – E isso você alcança praticando no Clean Yoga Club.
A partir do momento que você assina o Clean Yoga Club você tem acesso a um atendimento personalizado via Whatsapp. Você fala qual o seu perfil, objetivo e nível de prática e a equipe te ajuda a encontrar a melhor prática para a sua evolução.
Se você é avançado no Yoga, provavelmente tem sua prática pessoal já bem estruturada há alguns anos e instalada fielmente na sua rotina diária, por isso no clean yoga club você encontrará as ferramentas necessárias para adquirir vivências mais profundas, explorando objetivos diferentes a cada novo dia de prática.
Você tem acesso a um gráfico para ver quantos minutos de yoga você pratica por dia e poder acompanhar o seu progresso dos últimos 7 dias e até mesmo dos seus últimos 30 dias de prática. No clean yoga club você tem controle sobre a sua evolução!
As práticas de nível avançado podem ser bastante desafiadoras mesmo que você já pratique yoga há algum tempo. Por isso, no app você tem uma aba específica para poder salvar as práticas que desejar e repeti-las quantas vezes quiser.
Aulas intensas e profundas, longas meditações e pranayamas avançados para lapidar a sua técnica. Trazendo à você resultados cada vez mais expressivos enquanto, novos caminhos do yoga vão sendo revelados, durante este mergulho prático.
Por mais que você mantenha uma rotina organizada, imprevistos surgem, e não ter flexibilidade de tempo para praticar yoga, pode interferir negativamente no seu desempenho e na sua evolução. Por isso, no app, além de você definir o objetivo da sua prática através
Ao se tornar um membro do Clean Yoga Club você faz yoga quando e onde quiser, pelo seu celular ou tablet, com o webapp acessando as aulas pelo notebook; e você também possui a facilidade de escolher a aula e praticar na sua tv, com chromecast ou apple tv.
Aulas intensas e profundas, longas meditações e pranayamas avançados para lapidar a sua técnica. Trazendo à você resultados cada vez mais expressivos enquanto, novos caminhos do yoga vão sendo revelados, durante este mergulho prático.
Se você é avançado no Yoga, provavelmente tem sua prática pessoal já bem estruturada há alguns anos e instalada fielmente na sua rotina diária, por isso no clean yoga club você encontrará as ferramentas necessárias para adquirir vivências mais profundas, explorando objetivos diferentes a cada novo dia de prática.
Por mais que você mantenha uma rotina organizada, imprevistos surgem, e não ter flexibilidade de tempo para praticar yoga, pode interferir negativamente no seu desempenho e na sua evolução. Por isso, no app, além de você definir o objetivo da sua prática através
Você tem acesso a um gráfico para ver quantos minutos de yoga você pratica por dia e poder acompanhar o seu progresso dos últimos 7 dias e até mesmo dos seus últimos 30 dias de prática. No clean yoga club você tem controle sobre a sua evolução!
Ao se tornar um membro do Clean Yoga Club você faz yoga quando e onde quiser, pelo seu celular ou tablet, com o webapp acessando as aulas pelo notebook; e você também possui a facilidade de escolher a aula e praticar na sua tv, com chromecast ou apple tv.
As práticas de nível avançado podem ser bastante desafiadoras mesmo que você já pratique yoga há algum tempo. Por isso, no app você tem uma aba específica para poder salvar as práticas que desejar e repeti-las quantas vezes quiser.
No Clean Yoga, todo o tempo que você perdia procurando a próxima aula, você investe na sua prática de yoga. Toda a semana, você recebe um calendário de práticas clicável com 5 aulas de yoga e 3 áudios guiados que variam entre: meditações, relaxamentos e respiratórios, para você praticar onde e quando quiser.
Toda semana, novas práticas entram no aplicativo em uma área exclusiva para você. Já são mais de 400 práticas disponíveis como aulas de yoga, meditações, respiratórios e relaxamentos guiados. Além disso, você possui jornadas para objetivos específicos à sua disposição.
Toda semana, novas práticas entram no aplicativo em uma área exclusiva para você. Já são mais de 400 práticas disponíveis como aulas de yoga, meditações, respiratórios e relaxamentos guiados. Além disso, você possui jornadas para objetivos específicos à sua disposição.
Sua motivação lá em cima: no app você encontra material didático para aprimorar a sua técnica e elevar o nível da sua prática de yoga. – Você está constantemente evoluindo!
Todos os conteúdos mensais + acesso ao conteúdo anterior:
Calendário Semanal de aulas do Clean Yoga Club com:
Há mais de 10 anos, estudo, vivencio e ensino yoga. Busco transformar a vida das pessoas através da prática e abrir o caminho para uma vida de autoconhecimento e realização.
Através da minha metodologia, já formei mais de 1.000 professores com o curso Formação em Yoga Carlo Guaragna. Em 2020, durante o distanciamento social, percebi que o yoga seria a ferramenta que as pessoas precisavam para manter a saúde e o equilíbrio emocional em tempos tão difíceis. Por isso, dei aulas 100% gratuitas todos os dias durante o lockdown, buscando proporcionar momentos de leveza e paz para meus alunos.
Com o objetivo de democratizar e tornar o yoga acessível para todos, em 2021, fundei o Clean Yoga Club. Um aplicativo que conta com mais de 400 conteúdos entre aulas de yoga, meditações e respiratórios guiados, com aulas novas toda semana.
Com cursos e retiros já ministrados no Brasil e na Europa, minha missão é sempre levar um conhecimento profundo e verdadeiro a todos aqueles que desejam viver uma vida com mais propósito e realização.
Você assinando o CYC, tanto no plano mensal quanto no anual, você tem direito a 7 dias para experimentar as aulas, a plataforma e o app! Caso não queira dar seguimento à assinatura é necessário cancelar antes de fechar os 7 dias de garantia.
Você pode acessar o CYC pelo aplicativo próprio Clean Yoga Club, webapp através do link: https://web.cleanyoga.club/login e também pode acessar pelo Hotmart através do navegador pelo link:
https://cleanyogaclub.club.hotmart.com/login ou baixar o aplicativo Hotmart!
Você pode baixar o vídeo do YouTube divulgado no Club do Hotmart, através do YouTube Pro, realizando o download. Para isso você precisa ser assinante do YouTube Premium.
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Com edições no Brasil e na Europa, o Clean Yoga Weekend é uma experiência profunda e transformadora de autoconhecimento, onde você é convidado a se desconectar dos seus papéis sociais para mergulhar profundamente dentro de si. Nessa imersão, você vai aprender a lidar melhor com os seus problemas e com as suas emoções, adquirindo uma visão mais abrangente sobre o mundo e sobre o seu papel nele.