Entre no Clean Yoga Club por apenas R$34/mês
O desconto de 30% termina em:
Você concluiu a jornada gratuita
Continue sua jornada no CYC.
Menos estresse. Mais saúde física, emocional e mental.
O que você sentiu nesses 4 dias não precisa terminar aqui. Seu sistema nervoso respondeu à prática certa, agora é hora de continuar, até que esse novo estado de calma, clareza e leveza se torne seu novo padrão de vida.
Acesso imediato · Cancele quando quiser
O QUE PODE ACONTECER SE VOCÊ PARAR AGORA
O sistema nervoso muda por repetição.
Em 4 dias você já sentiu a diferença. Mas, se o estímulo não continua, o padrão antigo tende a voltar. O Protocolo abriu o caminho, agora, a prática precisa continuar até o novo padrão ficar mais forte que o antigo.
A tensão volta para o corpo.
A mente retoma o loop da agitação.
O sono perde profundidade.
A irritação reaparece com mais facilidade.
O comportamento volta ao modo automático.
A energia volta a ser drenada pelo estado de alerta.
O Protocolo abriu o caminho. Agora, a prática precisa continuar até o novo padrão ficar mais forte que o antigo.
O QUE PODE ACONTECER SE VOCÊ PARAR AGORA
O sistema nervoso muda por repetição.
Em 4 dias você já sentiu a diferença. Mas, se o estímulo não continua, o padrão antigo tende a voltar. O Protocolo abriu o caminho, agora, a prática precisa continuar até o novo padrão ficar mais forte que o antigo.
4 dias do protocolo gratuito
Melhoria geral nos níveis de estresse
Sem continuidade
Se você não continua a prática, os
níveis voltam a cair
2 a 4x por semana
Saúde física, emocional e mental
aumentando semana a semana
O Protocolo abriu o caminho. Agora, a prática precisa continuar até o novo padrão ficar mais forte que o antigo.
O QUE PODE ACONTECER SE VOCÊ PARAR AGORA
O Protocolo Anti Estresse continua no Clean Yoga Club.
Você experimentou o início. Agora o Carlo + time de Professores CYC vai continuar esse
trabalho com você, com método, sequência e presença ao vivo, todos os dias.
Jornada do Protocolo
28 dias · semana 1 a 4
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Protocolo
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Anti Estresse
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Anti Estresse
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Anti Estresse
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Anti Estresse
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Anti Estresse
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Protocolo
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Anti Estresse
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Anti Estresse
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Protocolo
Anti Estresse
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Protocolo
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Você experimentou o início. Agora o Carlo + time de Professores CYC vai continuar esse
trabalho com você, com método, sequência e presença ao vivo, todos os dias.
- Dias 1 a 4 — jornada gratuita concluída
- Dias 5 a 28 — continua no CYC
Por dentro do CYC
O que está dentro do Clean Yoga Club.
Jornadas com sequência e destino claro
Equilíbrio do Sistema Nervoso, Resgate do Sono, Yoga para Mobilidade, Flexibilidade Total e mais. Você entra numa jornada — não numa lista de 1.200 aulas.
Aulas ao vivo toda semana
Carlo ao vivo de segunda a quinta, às 7h. Professoras do time CYC de segunda a sexta. A energia de uma aula presencial, sem sair de casa.
+1.200 aulas gravadas
De 5 a 90 minutos. No celular, no computador, na TV. Com filtros por tempo, nível e objetivo.
7 dias de garantia
Você acessa o app inteiro e sente na prática o que ele faz. Caso queira, cancele sem nenhuma cobrança.
"E se eu não conseguir manter a prática?"
É a pergunta mais honesta. E merece uma resposta honesta: manter uma prática sozinha é difícil.
Manter com estrutura, horário fixo e professor ao vivo toda semana, é diferente.
Sem estrutura
Não sabe por onde começar.
Sem estrutura
Perde a constância sozinha.
Sem estrutura
Não sente evolução real.
Sem estrutura
Não tem tempo disponível.
No CYC
Jornada com sequência clara desde o dia 1.
No CYC
Ao vivo toda semana — agenda já feita.
No CYC
Método com progressão — do corpo à consciência.
No CYC
De 5 a 90 min — no horário que cabe na sua rotina.
Você sozinha, no escuro.
Sem direção, sem ritmo,
sem evolução real.
Início
Não sabe por onde começar. Qualquer aula parece igual.
Constância
Perde o ritmo sozinha. Semanas sem praticar viram meses.
Evolução
Não sente progressão real. Faz sempre as mesmas coisas.
Tempo
Não encontra aula que caiba na rotina.
Acompanhamento
Pratica sozinha, sem saber se está no caminho certo.
Estrutura, ritmo e evolução real.
Um caminho claro,
com quem já foi até lá.
Início
Jornada com sequência definida desde o dia 1.
Constância
Ao vivo toda semana — agenda já feita por você.
Evolução
Método com progressão — do corpo à consciência.
TEMPO
De 5 a 60 min — no horário que cabe na sua vida.
Carlo ao vivo · Zoom
Orientação direta do Carlo para a sua prática, toda semana.
Quem continuou e o que mudou.
O yoga ajudou imensamente a controlar minha ansiedade e estresse. Nos meus dias mais depressivos, é a única coisa que é capaz de me trazer de volta.
— PRATICANTE DO CYC
Melhorou muito meu sono — foi a primeira coisa. Com o tempo fui conseguindo ter mais autocontrole diante dos problemas.
— PRATICANTE DO CYC
Estou conseguindo avançar nas práticas e
principalmente conseguindo melhorar muito a minha ansiedade!!!
— PRATICANTE DO CYC
Melhor investimento que fiz nos últimos tempos. Melhorou minhas dores nas costas, meu sono e muito mais.
— PRATICANTE DO CYC
Mais de 10.000 pessoas já fizeram esse processo.
Mais de 3.400 alunos ativos no CYC hoje.
Continue sua jornada
A prática que abriu o caminho agora continua todos os dias.
Por menos de R$34 por mês, você continua praticando com método, estrutura e presença ao vivo — todos os dias.
DE R$588 ou 12x de R$49 POR
12x de R$34
ou
R$408 à vista
plano anual — menos de R$1,15 por dia
Acesso imediato · 7 dias de garantia · Cancele quando quiser
- Acesso completo à plataforma
- Mais de 1.200 aulas gravadas
- Jornadas com início, sequência e destino claro
- Aulas ao vivo toda semana com Carlo e time CYC
Por menos de R$34 por mês, você continua praticando com método, estrutura e presença ao vivo — todos os dias.
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Mais popular
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Plano Mensal
DE R$99 POR
R$69
/mês
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Conheça as outras jornadas do CYC
Pratique de onde e quando quiser com uma jornada feita para onde você está.
Você não abre a plataforma e fica perdido numa lista de 1.200 aulas. Você entra numa jornada — um programa com começo, sequência e destino claro. Começa pela Jornada do Método. Aprende os fundamentos. Depois escolhe o caminho que faz sentido para você agora.
+ práticas de 5 a 60 minutos · no celular, no computador, na TV · cedo, tarde, quando quiser
SEU PROFESSOR
Carlo Guaragna
Minha missão é sempre levar um conhecimento cada vez mais profundo e verdadeiro para todos aqueles que desejam viver uma vida com mais propósito e realização.
Há mais de 12 anos, estudo, vivencio e ensino Yoga. Busco transformar a vida das pessoas através da prática e abrir o caminho para uma vida de autoconhecimento e realização.
Para democratizar e tornar o Yoga acessível para todos, em 2021, fundei o Clean Yoga Club, uma plataforma que conta com mais de 3.900 alunos ativos, 1.200 conteúdos entre aulas de Yoga, meditações e respiratórios guiados, com aulas novas toda semana.
Perguntas Frequentes
Dúvidas?
Preciso ter experiência com yoga?
Não. O método foi desenhado para começar do zero. A Jornada do Método é o ponto de entrada para quem nunca praticou.
Quanto tempo preciso por dia?
O app tem práticas de 5 a 60 minutos. Você escolhe o que cabe na sua rotina real — não na ideal.
Funciona em qual dispositivo?
Posso cancelar quando quiser?
Sim. Você tem 7 dias para cancelar e receber todo o seu investimento de volta.
Tem aulas ao vivo mesmo?
Você fez a parte mais difícil
Agora é continuar.
Com o mesmo método, a mesma presença, a mesma qualidade.
Só que com tudo que 4 dias não cabem.
12x de R$34
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