Um aplicativo que vai além de práticas de yoga e meditação:
Você vai desenvolver autoconhecimento e disciplina, superar traumas e barreiras internas, enquanto trabalha sua saúde física e mental.
A intensidade do yoga
de uma forma que
você nunca viu antes:
que queima calorias
tonifica a musculatura
e acelera o metabolismo
Sem nunca deixar de
lado a essência do yoga.
Se você é uma pessoa que não gosta de fazer exercício...
e já tentou algumas modalidades, mas sempre acabou desistindo, saiba que a metodologia Clean Yoga foi desenvolvida para você não desestimular nunca.
Aulas novas toda semana
Calendários de Práticas Semanais
Jornadas específicas para o seu objetivo
Você vai sentir o acolhimento e vai ter a orientação que faltava para se surpreender com o potencial que existe dentro de você.
Um aplicativo que vai além de práticas de yoga e meditação
- Elimina a sensação de esgotamento e o cansaço
- Aumento da capacidade de concentração
- Promove a perda de peso gradual
- Fortalecimento do sistema imunológico
- Estabelece um alívio imediato de dores no corpo
- Fortalece e tonifica a musculatura
- Proporciona melhora na qualidade do sono
- Acaba com a má postura adquirida
A disciplina é um dos seus maiores obstáculos e praticar yoga todos os dias parece impossível para você?
O app conta com Jornadas específicas para o seu objetivo
Você busca por mais energia no seu dia? Sente muito cansaço e dor no corpo? Então a Jornada de Vitalidade é ideal para você!
Ao finalizar a prática do dia, você já sente de imediato, alívio e bem-estar. E aí, o que acontece? Você tem um enorme entusiasmo e muita vontade de praticar no dia seguinte, porque você vai desejar sentir o mesmo bem-estar novamente.
Você configura sua meta e ganha reconhecimento e conquistas no app quando as cumpre
Ao configurar suas metas semanais de prática pessoal e conforme as realiza, você ganha reconhecimento por seu esforço diário na comunidade.
*Sua participação é facultativa no ranking de práticas.
*Sua participação é facultativa no ranking de práticas.
Um calendário de práticas feito para você
Quando você se torna um membro do Clean Yoga Club, você recebe semanalmente, por email, um calendário clicável com 5 aulas de yoga e 3 áudios que variam entre exercícios guiados, meditação, relaxamento guiado e práticas respiratórias. Para você acompanhar a sua jornada e personalizar a sua prática diária conforme a sua necessidade: se exercite onde e quando quiser.
Aulas novas toda semana
Toda semana, novas práticas entram no aplicativo em uma área exclusiva para você. Já são mais de 400 práticas disponíveis no app: aulas de yoga, meditações, respiratórios e relaxamentos guiados.
Material didático para avançar de nível
Sua motivação lá em cima, o yoga que vai além do tapetinho: no App você encontra aulas teóricas para aprimorar a sua técnica e elevar o nível da sua prática de yoga. Você está constantemente evoluindo!
Independente do seu nível,
O que você precisa para ter resultados e evoluir no yoga não é de uma prática, mas sim de um programa de práticas. É somente com um foco definido e uma estratégia sustentável, que você chegará a resultados expressivos.
Aulas com técnicas acessíveis, explicadas e demonstradas com o nível de detalhe e cuidado que não te deixarão ter dúvidas. Além disso, as jornadas vão permitir que você crie o hábito de praticar o yoga diariamente, se tornando a melhor parte do seu dia.
Aulas intensas e profundas, longas meditações e pranayamas avançados para lapidar a sua técnica. Trazendo à você resultados cada vez mais expressivos enquanto, novos caminhos do yoga vão sendo revelados, durante este mergulho prático.
Se você é avançado no Yoga, provavelmente tem sua prática pessoal já bem estruturada há alguns anos e instalada fielmente na sua rotina diária. Você encontrará as ferramentas necessárias para adquirir vivências mais profundas além de aprofundar o seu autoconhecimento.
Histórias dos membros
Desde resultados com as práticas diárias do Clean Yoga Club até a participação nos retiros presenciais do Clean Yoga Weekend, veja como nossos membros transformaram sua saúde física e mental através da metodologia desenvolvida por Carlo Guaragna.
Quanto
você
pagaria
para
praticar
yoga 5x
por
semana?
Quanto você pagaria para praticar yoga 5x por semana?
Plano Anual
R$39/ por mês
Todos os conteúdos mensais
+ acesso ao conteúdo anterior
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- 246 Aulas de Yoga
- 114 Meditações Guiadas
- 49 Respiratórios Guiados
- 17 Relaxamentos Guiados
- BÔNUS: 9 Aulões Especiais
- BÔNUS: 50 Aulas de Consciência Corporal
Experimente por 7 dias grátis
Plano Mensal
R$99/ por mês
Calendário Semanal de aulas
do Clean Yoga Club
do Clean Yoga Club
- 5 Aulas de Yoga por semana (20 por mês)
- 2 Meditações por semana (8 no mês)
- 1 Respiratório Guiado por semana (4 por mês)
-
BÔNUS: 9 Aulões Especiais -
BÔNUS: 50 Aulas de Consciência Corporal
Experimente por 7 dias grátis
Você só precisa de 7 dias grátis para perceber os benefícios no seu corpo e na sua mente
Comece hoje, pratique 7 dias grátis e seu pagamento só será descontado no final do período gratuito.
Prazer, sou Carlo!
Há mais de 10 anos, estudo, vivencio e ensino yoga. Busco transformar a vida das pessoas através da prática e abrir o caminho para uma vida de autoconhecimento e realização.
Através da minha metodologia, já formei mais de 500 professores com o curso Formação em Yoga Carlo Guaragna. Em 2020, durante o distanciamento social, percebi que o yoga seria a ferramenta que as pessoas precisavam para manter a saúde e o equilíbrio emocional em tempos tão difíceis. Por isso, dei aulas 100% gratuitas todos os dias durante o lockdown, buscando proporcionar momentos de leveza e paz para meus alunos.
Com o objetivo de democratizar e tornar o yoga acessível para todos, em 2021, fundei o Clean Yoga Club. Um aplicativo que conta com mais de 400 conteúdos entre aulas de yoga, meditações e respiratórios guiados, com aulas novas toda semana.
Com cursos e retiros já ministrados no Brasil e na Europa, minha missão é sempre levar um conhecimento profundo e verdadeiro a todos aqueles que desejam viver uma vida com mais propósito e realização.
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